Incluir el uso de la bicicleta estática en tu rutina de ejercicios, ayuda a mejorar el ritmo cardíaco, además de contribuir a bajar de peso y quemar grasa. La bicicleta fija ofrece beneficios en estos aspectos, que otras máquinas de gimnasio no proporcionan al cuerpo.
La bicicleta estática es igual a una bicicleta normal que tiene la función de transportar; también tiene manubrio, asiento y llantas, pero lo que vas a transportar con esta es la fuerza y el esfuerzo que se realiza al recorrer una determinada distancia, la misma que si se recorriera en la bicicleta normal.
La bicicleta fija sí sirve para bajar de peso, pero debe ir acompañada de una buena rutina de ejercicios para ese fin y de una sana y completa alimentación.
Los beneficios que el uso de esta bicicleta ofrece son los siguientes:
• Ayuda a mejorar el ritmo cardiovascular.
• Contribuye a quemar calorías.
• Aumenta la presión sanguínea.
• El ejercicio en bicicleta es de tipo atlético, no muscular.
• Si se practica 5 días a la semana ayudará en la reducir el peso, adelgazar y quemar grasa.
• Los músculos de las piernas y pies se tonifican y se mantienen flexibles.
• Ayuda a relajar la espalda.
• Contribuye a que se tenga una mejor digestión y buen trabajo intestinal.
• Beneficia a la cintura y glúteos.
Con Hard Body podrás realizar ejercicio físico para bajar de peso o tonificar, en bicicletas fijas de calidad y que te ayudarán a lucir un cuerpo escultural y a gozar de una mejor salud. Nuestros especialistas en deporte y salud física están esperando para asesorarte.
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