Dentro de las clases grupales dirigidas que te ofrecemos en nuestros gimnasios en Bogotá, puedes encontrar nuestra divertida y saludable clase de rumba aeróbica, en esta se integran movimientos aeróbicos de cadera, hombros y cintura al ritmo de diferentes géneros musicales como salsa, merengue, reguetón o zamba. Gracias a estas clases los asistentes van adquiriendo ritmo, soltura, armonía, buena expresión corporal y elegancia mientras realizan ejercicio físico cardiovascular, ideal para perder peso de manera paulatina y controlada.
Además, gracias a estas clases, puedes adquirir una excelente condición física, mejorar tu coordinación y motricidad, además bajar de peso de manera notoria, pues es un ejercicio cardiovascular ideal para quemar grasa y eliminar esos kilitos de más que no te agradan.
En Hard Body nuestras clases grupales están diseñadas para aquellas personas que quieran aprender varios ritmos, con nosotros aprenderás a moverte con destreza, además te ayudaremos a adquirir agilidad. Lo ideal es que en un principio se inicie con rutinas que acondicionen el cuerpo, pero luego se va incrementando la dificultad de los movimientos, hasta que te conviertas en un perfecto bailarín mientras adelgazas y quemas calorías.
Visítanos y pregunta por nuestro plan de 3 meses, ideal para los amantes de la rumba aeróbica.
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